Wie Viel Zucker Hat Cola 0 5 Liter
Krass: And so viel Zucker steckt wirklich in Cola, Saft & Co.
Kommentare Teilen
Cola, Limo, Apfelschorle - all diese Getränke können mit Zucker gesüßt sein. Und das in größeren Mengen, als homo denkt. Hier ist Vorsicht geboten.
Düsseldorf - Dass Cola viel Zucker enthält, wissen wohl die meisten. Aber auch Erfrischungsgetränke, auf deren Etikett von «weniger süß» oder «kein Zucker zugesetzt» dice Rede ist, können viel Zucker enthalten, warnt dice Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.
Zucker besser vermeiden
Stecken etwa in einer Limonade in 100 Milliliter rund 9 Gramm Zucker, summiert sich das bei 1,five Litern auf 135 Gramm Zucker. Selbst bei 5 Gramm pro 100 Milliliter kommt human noch auf 75 Gramm Zucker pro ane,5 Liter. Das entspricht etwa eighteen gestrichenen Teelöffeln oder 25 Stück Würfelzucker.
Fruchtsaft mag manchem als gesündere Culling erscheinen. Tatsächlich enthält er wichtige B- und C-Vitamine sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Aber: Es steckt von Natur aus jede Menge Zucker drin. Rund 10 Gramm sind es laut dem Ratgeber « Achtung, Zucker!» von der Verbraucherzentrale NRW pro 100 Milliliter. Zuckertechnisch hat Fruchtsaft also keine Vorteile gegenüber Limos oder Colas.
Nun trinken heute viele Fruchtsaft nicht mehr pur, sondern in Form von Schorlen. Fertig gemischt aus dem Getränkehandel enthalten aber auch sie noch reichlich Zucker - nämlich rund fünf bis acht Gramm pro 100 Milliliter. In Fruchtsaftschorle steckt also nicht unbedingt weniger Zucker als in Limo.
Lesen Sie hier : Coca-Cola mit neuen Sorten - doch die Sache hat einen Haken.
Video: Coca-Cola bringt alkoholisches Getränk auf den Markt
Wer nicht nur Wasser und ungesüßten Tee trinken möchte, sollte seine Schorle besser selbst mixen, raten die Verbraucherschützer. Am besten verwendet man dafür einen Teil Fruchtsaft und mindestens zwei, besser drei Teile Wasser. So drückt man den Zuckergehalt auf unter fünf Gramm pro 100 Milliliter. Liegt er etwa bei drei Gramm, enthalten ane,5 Liter selbstgemixte Schorle rund 45 Gramm Zucker oder fifteen Zuckerwürfel.
Egal, ob im Handel gekauft oder selbst hergestellt: Wer herausfinden möchte, wie viel Zucker er mit einem Erfrischungsgetränk zu sich nimmt, sollte realistisch rechnen. Auf die Angaben «pro Portion» auf dem Etikett verlässt human sich besser nicht. Denn eine angegebene Portion kann viel kleiner sein als das, was human being in der Regel konsumiert.
Für den Käufer ist auf den ersten Blick übrigens nicht immer erkennbar, dass das Getränk überhaupt Zucker enthält - wenn in der Zutatenliste Bezeichnungen auftauchen, die nicht jedem geläufig sind. Doch auch hinter Begriffen, die auf «-ose» enden, wie Glukose, Laktose oder Maltose, verbergen sich Zuckerarten. Und auch Sirup weist auf Süßmacher hin, genauso wie Dicksaft oder Molkenerzeugnisse.
Foodwatch attackiert Coca-Cola-Strategie
Die Verbraucherorganisation Foodwatch lid dem Coca-Cola-Konzern vorgeworfen, für die Zunahme von Fettleibigkeit und Diabetes mitverantwortlich zu sein. Der Weltmarktführer von Limonaden verharmlose wissenschaftlich belegte Risiken seiner zuckerhaltigen Getränke, sagte der Geschäftsführer von Foodwatch Federal republic of germany, Martin Rücker.
Coca-Cola versuche zudem, durch Lobbyarbeit Werbeverbote und Sondersteuern zu torpedieren. Mit Kampagnen im Internet und Fernsehen würden besonders Kinder und Jugendliche ins Visier genommen, kritisierte Foodwatch. In einem 100-seitigen Bericht chapeau der Verein die seiner Ansicht nach fragwürdige Strategie des United states-Herstellers zusammengefasst.
Coca-Cola wies die Vorwürfe zurück. Man investiere überproportional viel in die Werbung für Getränke ohne oder mit weniger Zucker, hieß es in einer Stellungnahme. Coca-Cola werbe außerdem nicht in Medien, die sich mehrheitlich an Kinder unter zwölf Jahren richten. Diese Selbstverpflichtung werde regelmäßig von unabhängigen Dritten überprüft.
Video: Kuriose Coca-Cola-Hacks
Auch interessant: Darum kann Diät-Limo Ihrem Gehirn schaden.
dpa/tmn
Auch interessant
Source: https://www.merkur.de/leben/genuss/krass-viel-zucker-steckt-wirklich-cola-saft-zr-9749584.html
0 Response to "Wie Viel Zucker Hat Cola 0 5 Liter"
Post a Comment